no-img
بازار فایل

تربیت بدنی | بازار فایل - Part 2


بازار فایل

مطالب

آرشیو تربیت بدنی | بازار فایل - Part 2
DOC
والیبال و تاریخچه آن

والیبال و تاریخچه آن


والیبال یکی از رشته‌های ورزشی جهانی است که شهرت جهانی خود را مرهون مسابقات المپیک ۱۹۶۴ توکیو است. والیبال در سال ۱۸۹۵ از کشور آمریکا شروع شد ولی انجمن آماتوری والیبال انگلیس و ایرلند شمالی در سال ۱۹۵۵ تلاش در شناساندن این ورزش به جهانیان کردند. این ورزش در مدارس و باشگاه‌ها پیشرفت شایانی نموده است و همچنان که مردم سعی در شناساندن آن می کنند به شدت رو به [...]

ادامه مطلب
تاریخ : 16 / اکتبر / 2016   بازدید : 688   نویسنده : milinoor
DOC
سازمان تربیت بدنی و فعالیتهای آن

سازمان تربیت بدنی و فعالیتهای آن


مقدمه : فعالیت بدنی میتواند کیفیت زندگی را در تمام سنین برای همگان بهبود بخشد.شیوه زندگی فعال باعث میشود افراد مسن دوستان جدیدی پیدا کنند،در فعالیتهای اجتماعی باقی بمانند و با سایرین در تمام سنین مراوده داشته باشد.بهبود انعطاف پذیری،تعادل و قوام عضلانی به پیشگیری از افتادن که دلیل عمده ناتوانی در افراد مسن است کمک میکند.مشخص شده است که شیوع بیماریهای مغزی در افرادی که از نظر بدنی فعال هستند [...]

ادامه مطلب
تاریخ : 16 / اکتبر / 2016   بازدید : 525   نویسنده : milinoor
DOC
بدمینتون

بدمینتون


مقدمه بدمینتون یک ورزش فیزیکی است و احتیاج به حرکت سریع و ضربه زدن محکم به توپ در بازی های طولانی در کم ترین زمان دارد. بنابراین باید متوجه باشید که در هر ضربه ای که به توپ می زنید قسمت های زیادی از بدن شما باید هماهنگ شوند تا ضربه به طور مؤثر زده شود .   هر ضربه ی قدرتمندی که به توپ زده می شود نوعی حرکت مخصوص به خود [...]

ادامه مطلب
تاریخ : 16 / اکتبر / 2016   بازدید : 512   نویسنده : milinoor
DOC
آشنایی با آمادگی جسمانی

آشنایی با آمادگی جسمانی


آشنایی با آمادگی جسمانی آمادگی جسمانی یعنی داشتن قلب، عروق خونی، ریه و عضلات سالمی که فرد بتواند به بهترین نحو، کارها و وظایف محوله اش را انجام داده و با شور و نشاط در فعالیتهای ورزشی و تفریحات سالم شرکت کند. باید توجه داشت این تعریف شامل عامه مردم می شود. اما زمانی که صحبت از بخش ورزشی و ورزشکار در میان باشد،عواملی چون تغذیه مناسب و کافی، نوع کار، [...]

ادامه مطلب
تاریخ : 16 / اکتبر / 2016   بازدید : 494   نویسنده : milinoor
کارآموزی ووشو

کارآموزی ووشو


مقدمهآيين­نامه ليگ ووشو قهرماني باشگاه­هاي كشور در دو رده سني جوانان و بزرگسالان (آقایان و بانوان) با استفاده از تجربيـات و نظرات مسئولان و دست­اندركاران مسابقات، مديران، سرپرستان و مربيان تيم­هاي شركت­كننده در مسابقات مختلف قهرماني در گذشته و همچنين كارشناسان خبره در اين امر تهيه گرديده كه مطمئناً اجراي اين آيين­نامه هر چند ممكن است نواقصي داشته باشد. موجب آرامش خاطر مديران و مسئولان باشگاه­ها، تيم­ها و همچنين مديران [...]

ادامه مطلب
تاریخ : 12 / ژوئن / 2016   بازدید : 1154   نویسنده : حامد
کارآموزی سازمان تربیت بدنی و فعالیتهای آن

کارآموزی سازمان تربیت بدنی و فعالیتهای آن


مقدمه :فعالیت بدنی میتواند کیفیت زندگی را در تمام سنین برای همگان بهبود بخشد.شیوه زندگی فعال باعث میشود افراد مسن دوستان جدیدی پیدا کنند،در فعالیتهای اجتماعی باقی بمانند و با سایرین در تمام سنین مراوده داشته باشد.بهبود انعطاف پذیری،تعادل و قوام عضلانی به پیشگیری از افتادن که دلیل عمده ناتوانی در افراد مسن است کمک میکند.مشخص شده است که شیوع بیماریهای مغزی در افرادی که از نظر بدنی فعال هستند کمتر [...]

ادامه مطلب
تاریخ : 12 / ژوئن / 2016   بازدید : 906   نویسنده : حامد